Φάρσα... Τα γυναικεία αποδυτήρια [video]

Έχετε κάνει το μπάνιο σας σε κάποια παραλία... λέμε τώρα και πάτε στα αποδυτήρια να αλλάξετε. Μπαίνοντας στα ανδρικά σας περιμένει μία έκπληξη... διαπιστώνετε πως κάνατε λάθος και είναι τα αποδυτήρια των γυναικών. Πώς θα αντιδράσετε; Δείτε στο video πως αντέδρασαν μερικοί.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

 

ΣΟΚ: Έκανε σεξ με 3000 ανθρώπους και των δύο φύλων για να τους κολλήσει AIDS!

Ανάστατες οι Αρχές της Κομητείας του Κεντ, στο Μίτσιγκαν των ΗΠΑ προσπαθούν να διευκρινίσουν αν ευσταθούν οι ισχυρισμοί του Ντέιβιντ Ντιν Σμιθ ο οποίος παραδόθηκε μόνος του…

την περασμένη εβδομάδα στην αστυνομία και τους είπε ότι τα τελευταία τρία χρόνια έχει κάνει σεξ με περισσότερους από 3000 ανθρώπους και των δύο φύλων προκειμένου να τους κολλήσει επίτηδες AIDS.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Ο Σμιθ είναι 51 ετών και φορέας του θανατηφόρου ιού και σύμφωνα με δημοσίευμα της Huffington Post συνελήφθη χθες και κρατείται με εγγύηση 100 000 δολαρίων, ενώ η ακροαματική διαδικασία έχει προγραμματιστεί για τις 4 και 9 Ιανουαρίου του 2012.

Ο δικηγόρος υπεράσπισης του Σμιθ δήλωσε στους δημοσιογράφους ότι θα φροντίσει να εξεταστεί το ενδεχόμενο ο πελάτης του να αντιμετωπίζει σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα.

Σύμφωνα με τα όσα δήλωσε στην κατάθεσή του ο Σμιθ προσέγγιζε τα θύματά του (άντρες και γυναίκες) μέσω Ίντερνετ από τις προσωπικές αγγελίες του Yahoo και επικεντρώνονταν κυρίως σε κατοίκους του Μίτσιγκαν, ενώ εικάζεται ότι ήδη δύο θυματά του έχουν ενημερώσει τις Αρχές, εκ των οποίων η μία ισχυρίζεται ότι ο Σμιθ την μόλυνε το 2008. Επίσης ιατρικά αρχεία από νοσοκομείο στο οποίο είχε νοσηλευτεί στο παρελθόν ο Σμιθ αναφέρουν πως «Ερεθίζεται σεξουαλικά με το να προκαλεί πόνο στις γυναίκες».

Κανείς δεν γνωρίζει τον ακριβή αριθμό των θυμάτων του Σμιθ και οι Αρχές κάνουν έκκληση σε όποιον ήρθε σε επαφή με τον Σμιθ τα τελευταία χρόνια να επικοινωνήσει μαζί τους.

Φάρσα για πολλά γέλια... Δείτε την [video]

Πάτε σε ένα κατάστημα να διαλέξετε μια τηλεόραση, καλά μην φωνάζετε το ξέρω ότι δεν υπάρχουν χρήματα, υποθετικά λοιπόν. Σας υποδέχετε μία... καλλίγραμη κυρία και αρχίζει να σας παρουσιάζει το νέο μοντέλο... με ποιό τρόπο; Δείτε το video

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Τα καλύτερα μέρη του κόσμου για να αλλάξεις τον χρόνο! [φωτο]

Λεφτά δεν υπάρχουν! Αν υπήρχαν όμως;

Η παραμονή πρωτοχρονιάς πλησιάζει και οι ειδικοί του... έγκυρου ταξιδιωτικού site Travelocity παρουσιάζουν τους καλύτερους προορισμούς για να αλλάξει κάποιος τον χρόνο!

Και όχι! Στην πρώτη θέση δεν είναι η Νέα Υόρκη!

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Νο 5: Los Angeles



 

Νο 4: Las Vegas



 

Νο 3: Florida



 

Νο 2: Νέα Υόρκη



 

Νο 1: Orlando

Απίστευτο: Mια 15χρονη Κορεάτισσα τραγουδά Rolling in the deep και κατακτά το You Tube! [video]

Eίναι από τα πιο δημοφιλή βίντεο της εβδομάδας!...

Η 15χρονη Park Jimin συμμετείχε στον μουσικό διαγωνισμό K-pop Star της Κορεατικής τηλεόρασης!

Η μικρή τραγουδίστρια επέλεξε να πει ένα από τα πιο δύσκολα και ωραιότερα τραγούδια του 2011. Το "Rolling in the deep" της Adele...

Και δεν έκανε καθόλου άσχημα, αφού η μαγική φωνή της καθήλωσε τους χρήστες του You Tube και την έκαναν γνωστή σε όλο τον κόσμο.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Η... τέλεια γυναίκα; [video]

Πώς φαντάζεστε την τέλεια γυναίκα; Ψηλή, αδύνατη με τέλειες αναλογίες; Προσοχή, γιατί όπως θα δείτε... στο βίντεο, πολλές φορές τα... φαινόμενα απατούν! Η βιτρίνα είναι πολύ διαφορετική από το περιεχόμενο. Δείτε και μόνοι σας...

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Ο Μ. Σεφερλής σατιρίζει τα τηλεοπτικά παιχνίδια! [video]

Το απόγευμα της Παρασκευής ο Μάρκος Σεφερλής φιλοξενήθηκε στην... εκπομπή ''Μίλα'' και προσέφερε άφθονες στιγμές γέλιου στο κοινό, τις παρουσιάστριες και τους τηλεθεατές... σατιρίζοντας τα τηλεοπτικά παιχνίδια!
Ανάμεσα σε όσα και όσους ''πήρε η μπάλα'', ήταν η εκπομπή ''Πλάκα κάνεις'' και το ''Black out!''
Απολαύστε τον!

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Από ασχημόπαπα έγιναν... κατάλευκοι κύκνοι και κατέκτησαν την παγκόσμια showbiz [φωτο]

Σίγουρα οι περισσότεροι από εμάς έχουμε κάπου... μια φωτογραφία από τα παιδικά μας χρόνια, που σίγουρα θα θέλαμε να ξεχάσουμε... Έτσι, και οι πιο όμορφες γυναίκες του κόσμου θα έκαναν  τα πάντα για να μην έχουν βγει στην δημοσιότητα αυτές οι εικόνες!

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Στην ενήλικη ζωή τους περιτριγυρίζονται από στυλίστες,  ειδικούς για την  φροντίδα του δέρματος και κομμωτές. Μακάρι και οι μητέρες τους να επέλεγαν κάποτε, άλλα ρούχα για εκείνες... Οι χειρουργικές παρεμβάσεις, τέλος, σε κάποιες από τις φωτογραφίες είναι φανερές...!

Απολαύστε τις...

Demi Moore



Julia Roberts



Elle Macpherson



Nicole Kidman



Jennifer Garner



Rosie Huntington - Whiteley



Sarah Jessica Parker



Keira Knightley



Kate Moss



Chelsea Clinton



Coleen Rooney



Jennifer Aniston



Nancy Shevell



Christy Turlington

Δείτε πώς είναι οι σταρ του Baywatch σήμερα! [φωτο]

Η σειρά «Baywatch» είχε καθηλώσει μικρούς και μεγάλους την δεκαετία του 1990, που παρακολουθούσαν τους ναυαγοσώστες και τα καθημερινά τους.... κατορθώματα.
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πως είναι οι πρωταγωνιστές της σειράς σήμερα κι αν έχουν διατηρήσει τα καλλίγραμμά τους σώματα;

Για να δούμε λοιπόν αν έχουν αλλάξει…

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Η Pamela Anderson έπαιζε τον ρόλο της CJ Parker στην σειρά(αριστερά). Το μοντέλο στην παραλία τον Δεκέμβριο του 2011.



Ο David Hasselhoff υποδυόταν τον Mitch Buchannon(αριστερά). Δεν μπορεί να ξεχάσει μάλλον τον ρόλο αυτό ο David. Ο David στο Λας Βέγκας τον Ιούλιο του 2011.



Η Brooke Burns έπαιζε τον ρόλο της Jessie Owens. Ίδια και απαράλλακτη σε παραλία τον Δεκέμβριο.



Ο Dave Charvet ως Matt Brody. Στην παραλία τον Αύγουστο, ο Dave έχει διατηρήσει το γυμνασμένο του σώμα.



Ο David Chokachi ως Codi. H μόνη αλλαγή του David, τον Σεπτέμβρη, είναι το τατουάζ στον ώμο.



Η Alexander Paul ως Stephanie Holden και η πρωταγωνίστρια τον Ιούνιο του 2011.



Ο Jeremy Jackson ως Hobie, ο γιός του Mitch. Ο Jeremy είναι ο πρωταγωνιστής που έχει αλλάξει περισσότερο από όλους, όπως τον βλέπουμε εδώ τον Αύγουστο του 2010.



Η Nicole Eggert ως Summer Quinn και έγκυος τον Απρίλιο του 2011.



Η Carmen Electra ως Lani McKenzie και αναστατώνοντας τον ανδρικό πληθυσμό τον Ιούνιο του 2011.

Είναι απίστευτο τι μπορεί να κάνει με τα φρύδια της! [video]

Η κοπέλα μπορεί να κάνει τα φρύδια της να... χορεύουν με απίστευτη ευκολία και με μεγάλη επιτυχία. Δείτε το video

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Μια συγκινητική ιστορία! Ο αδερφός μου κι εγώ…[video]

Ήταν μόλις 2 χρονών, όταν οι γονείς του του είπαν πως θα αποκτήσει αδερφάκι... Ο Κόνερ περίμενε υπομονετικά για 9 μήνες, ώστε να έχει κάποιον να παίζει μαζί.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Αλλά σε ηλικία μόλις 4 μηνών οι γιατροί έδωσαν το χτύπημα: ο Κέιντεν πάσχει από εγκεφαλική παράλυση. Δε θα περπατήσει ποτέ του. Δε θα μιλήσει ποτέ του. Δε θα παίξει με τον μεγαλύτερο αδερφό του ποτέ του.

Πόσο λάθος έκαναν…

«Θα προσπαθήσω να του προσφέρω την καλύτερη ζωή, που θα μπορούσε να έχει» έχει πάντα στο μυαλό του ο 8χρονος Κόνερ, που δε δίστασε στιγμή, μόλις διάβασε μία διαφήμιση για τρίαθλο παίδων. Κι η αρχή έγινε στις 5/6/11…

Μπροστά στην ικανοποίηση της συμμετοχής με τον αδερφό του, 100 μέτρα κολύμβηση με τον Κέιντεν σε φουσκωτό, 4,8χλμ. ποδηλασία με τον Κέιντεν σε τρέιλερ και περίπου 1χλμ. τρέξιμο με τον Κέιντεν σε καρότσι δεν είναι τίποτα για εκείνον. Τι κι αν τερμάτισαν 31οι σε σύνολο 32 συμμετεχόντων με χρόνο 43’10”; Το χαμόγελο και των δύο στη στιγμή του τερματισμού ήταν μεγαλύτερο κι απ’ του πρώτου.

Συμμετείχαν και σε δεύτερο, και σε τρίτο… Μέχρι που ο Κόνερ έμαθε για το Iron Kid.

Με περίπου 1.400 παιδιά να παίρνουν μέρος, οι διοργανωτές ξεκαθάρισαν πως ίσως δεν υπάρχει χώρος και για τους δύο. «Αν δεν το κάνει ο Κέιντεν, τότε δεν το κάνω ούτε εγώ. Μου αρέσει να είμαστε μαζί. Νιώθω άσχημα για εκείνον, όταν βρίσκεται στην άκρη του δρόμου κι εγώ τρέχω». Πώς να του αλλάξεις γνώμη;

«Όταν αρχίζει ο αγώνας, σκέφτομαι τον τερματισμό. Δε φοβάμαι ούτε για μία στιγμή. Απλώς είμαι περήφανος που τρέχω μαζί του. Όταν τον βλέπω να γελά και να χαμογελά, σημαίνει πως περνά καλά…».

Το Iron Kid διεξήχθη στις 11/9/11. Τερμάτισαν τελευταίοι. Στον αγώνα. Και πρώτοι στη ζωή…

Σπεύσατε: ο Στίβεν Χόκινγκ ψάχνει βοηθό!

Ζητείται τεχνικός βοηθός για να αναλάβει τη συντήρηση του ηλεκτρονικού συστήματος που βοηθά τον πασίγνωστο φυσικομαθηματικό και κοσμολόγο να επικοινωνεί με τους γύρω του...

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Η αγγελία αναρτήθηκε στην επίσημη ιστοσελίδα του Βρετανού επιστήμονα. Ο υποψήφιος δεν είναι ανάγκη να ξέρει από... αστροφυσική. Χρειάζεται μόνο να μπορεί να χειρίζεται υπολογιστές, να μπορεί να δουλεύει αποτελεσματικά υπό συνθήκες πίεσης και να είναι σε θέση να επισκευάζει ηλεκτρονικές συσκευές χωρίς τη βοήθεια εγχειριδίου.
Πρωτίστως θα βοηθά τον Χόκινγκ να «λειτουργεί στην κοινότητα των φυσικών και ως δημόσιος ομιλητής», πράγμα που σημαίνει ότι, μεταξύ άλλων, θα τον βοηθά με τα γραφικά των ομιλιών του, αλλά και με τα πολλά αιτήματα από τα μέσα ενημέρωσης.

Το -φτιαγμένο ειδικά γι' αυτόν- σύστημα συνθετικής φωνής του Χόκινγκ έχει κι άλλες δυνατότητες, όπως να συνδέεται στο διαδίκτυο μέσω δικτύων κινητής τηλεφωνίας, να ανοίγει τις πόρτες στο σπίτι του ή στο γραφείο του (μέσω υπέρυθρου τηλεκοντρόλ, που ελέγχει με το δάχτυλό του), να ανάβει τα φώτα ή την τηλεόραση κ.α.

Ο τεχνικός βοηθός θα πρέπει να ταξιδεύει περίπου τρεις μήνες του χρόνου σε διάφορες χώρες. Ο... τυχερός θα πιάσει δουλειά την τελευταία εβδομάδα του Φεβρουαρίου του 2012 και ο μισθός θα είναι περίπου 25.000 λίρες το χρόνο (γύρω στα 30.000 ευρώ). Το κόστος της θέσης εργασίας καλύπτεται από το πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ, όπου ο Χόκινγκ υπήρξε για πολλά χρόνια καθηγητής προτού πάρει σύνταξη.

Η απασχόληση θεωρείται ερευνητική θέση, αν και δεν τίθεται ως προαπαιτούμενο για την πρόσληψη να είναι κανείς πανεπιστημιακός ή να έχει διδακτορικό. Το πανεπιστήμιο του Κέμπριτζ θα δημοσιεύσει σχετική επίσημη αγγελία απασχόλησης τον επόμενο μήνα.

Ο Χόκινγκ, που γιορτάζει τα 70ά γενέθλιά του στις 8 Ιανουαρίου, έχει γίνει διάσημος για το έργο του σχετικά με τις μαύρες τρύπες και, μεταξύ άλλων, έχει συγγράψει το μπεστ-σέλερ "Μια σύντομη ιστορία του χρόνου", το οποίο έχει πουλήσει πάνω από 10 εκατ. αντίτυπα διεθνώς.

Σε ηλικία 21 ετών έμαθε ότι πάσχει από μια νευρομυική πάθηση που τον άφησε σχεδόν τελείως παράλυτο, ενώ το 1985, μετά από μια επείγουσα εγχείρηση τραχειοτομής, έχασε και τη φωνή του. Τώρα χρησιμοποιεί ένα μηχανικό σύστημα λόγου, με τη βοήθεια ηλεκτρονικού υπολογιστή, το οποίο είναι προσδεμένο στο καροτσάκι του και μετατρέπει τις συσπάσεις του προσώπου του σε συνθετική φωνή.

Επίσης, διαλέγει λέξεις σε μια οθόνη μέσω ενός κέρσορα, φτιάχνει προτάσεις και μετά το σύστημα τις μετατρέπει σε τεχνητή φωνή. Με τον τρόπο αυτό, μπορεί να δίνει ολόκληρες ομιλίες, αν και η προετοιμασία τους είναι χρονοβόρα.

Πέντε πολύ περίεργες φοβίες!

Οι φοβίες που αντιμετωπίζουν καθημερινά οι σύγχρονοι άνθρωποι συνθέτουν έναν αρκετά μεγάλο κατάλογο που δεν έχει τέλος… Τα άτομα που υποφέρουν από φοβίες βιώνουν παράλογο φόβο, τρόμο ή πανικό όταν έρχονται αντιμέτωποι με συγκεκριμένο αντικείμενο, κατάσταση ή δραστηριότητα.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Οι περισσότεροι με φοβίες αναπτύσσουν τέτοια τρομερή επιθυμία να αποφύγουν την πηγή του φόβου ώστε η επιθυμία αυτή εμποδίζει πολλές φορές την εργασία τους, την οικογενειακή ζωή και τις κοινωνικές σχέσεις. Οι φοβίες χωρίζονται σε κατηγορίες και περιλαμβάνουν διαφορετικά είδη, ενώ υπάρχουν και μερικές που ούτε καν τις έχετε ξανακούσει και δεν πιστεύατε ποτέ ότι υπάρχουν:

1. Παποφοβία (Papaphobia), ή αλλιώς η φοβία για τον Πάπα!Μπορεί ο Πάπας να είναι ένα σύμβολο ειρήνης και καλοσύνης (λέμε τώρα) για εκατομμύρια συνανθρώπους μας, αλλά για μια μικρή μειοψηφία αποτελεί πραγματικό φόβητρο. Οι άνθρωποι που πάσχουν από Papaphobia νιώθουν ταχυπαλμία, ζαλάδες, παθαίνουν κρίση πανικού και οξεία εφίδρωση κάθε φορά που βλέπουν τον Πάπα στην τηλεόραση ή από κοντά.

2.Εφηβοφοβία, η φοβία για τους εφήβους
Εντοπίζεται στο φόβο πολλών μεγαλύτερων στην ενδεχόμενη απόρριψη που μπορεί να δεχτούν από κάποιον έφηβο και έχει φυσικά τις ρίζες της στο δεδομένο χάσμα γενεών και στον τρόπο που εκφράζεται σε κάθε κοινωνία.Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, η εφηβοφοβία μεταφράζεται και ως η ανακριβής και λανθασμένη εκτίμηση των νέων από ανθρώπους με διφορούμενα πρότυπα.

3. Φαγοφοβία (Phagophobia), η φοβία του να καταπίνεις
Στις ήπιες περιπτώσεις, ο φαγοφοβικός καταπίνει μόνο μαλακή τροφή και υγρά, αν και παραπονιέται για πόνους στο λαιμό κατά τη διάρκεια της κατάποσης, οι οποίοι δεν εξηγούνται επιστημονικά, ούτε μετά από ιατρική εξέταση. Η Phagophobia μπορεί να οδηγήσει στο φόβο του να τρως και συνεπώς στην απώλεια βάρους.

4. Εμετοφοβία, η φοβία του να κάνεις εμετό
Αυτή η φοβία ενδεχομένως να ταλαιπωρεί περισσότερους συνανθρώπους μας, χωρίς καν να το γνωρίζουν. Πολλοί από τους πάσχοντες «πέφτουν» αναπόφευκτα στην ανορεξία, αφού αποφεύγουν να τρέφονται με το φόβο μην κάνουν εμετό.

5. Triskaidekaphobia, η φοβία του αιρθμού 13
Ακόμη και ο Αδόφλος Χίτλερ φοβόταν τον αριθμό 13, χωρίς κάποια συγκεκριμένη εξήγηση. Η πρόληψη για τον αριθμό 13 είναι γνωστή και στη χώρας μας, ενώ στην Ασία το αντίστοιχο 13 είναι το 4.
Κατά τα άλλα, μια γρήγορη έρευνα στο διαδίκτυο για άλλες περίεργες φοβίες καταδεικνύει ότι έχει «εφευρεθεί» φοβία σχεδόν για οτιδήποτε υπάρχει/κινείται/ζει εκεί έξω!

Λιπαρά φαγητά και τρίτη ηλικία! Προσοχή τι τρώτε, προστατευτείτε από την άνοια

Οι ηλικιωμένοι που τρώνε τροφές χαμηλές σε λιπαρά και πλούσιες σε Ω3, αποδίδουν καλύτερα στα νοητικά τεστ σε σχέση με όσους δεν προσέχουν τη διατροφή τους. Νέα έρευνα στις ΗΠΑ έρχεται να... επιβεβαιώσει ότι η τροφή επηρεάζει το μυαλό μας.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Οι ερευνητές του Πολιτειακού Πανεπιστημίου στο Όρεγκον, με επικεφαλής τον επίκουρο καθηγητή του τμήματος νευρολογίας, Τζιν Μπράουν, δημοσίευσαν σχετική μελέτη στο περιοδικόNeurology, της Ακαδημίας Νευρολογίας των ΗΠΑ, σύμφωνα με την οποία, “το τι τρώμε παίζει μεγάλο ρόλο στην υγεία του μυαλού μας, κυρίως όταν γερνάμε”.

Η ίδια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε επίσης ότι η προσεγμένη διατροφή κατά την τρίτη ηλικία, επιβραδύνει τη συρρίκνωση του εγκεφάλου, κάτι που σχετίζεται με την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ και γενικά με την άνοια.

Η ερευνητές μελέτησαν 104 ανθρώπους με μέσο όρο ηλικίας τα 87 χρόνια. Από αυτούς όσοι ακολουθούσαν μια σωστή διατροφή με πολλά φρούτα λαχανικά και ψάρια, είχαν στο αίμα τους περισσότερα Ω3 και βιταμίνες (B, C, D, E). Αυτοί οι ηλικιωμένοιτα κατάφερναν πολύ καλύτερα στα διάφορα νοητικά τεστ, από όσους συνήθιζαν να τρώνε τηγανιτά φαγητά, φαστ φούντ, πολλά γλυκά πίτσες και βούτυρα, που είχαν στο αίμα τους μεγαλύτερα επίπεδα κορεσμένων λιπαρών.

Η πρώτη κατηγορία εκτός από το γεγονός ότι τα κατάφερε πολύ καλύτερα στα νοητικά τεστ, είχε κατά μέσο όρο και μεγαλύτερο εγκέφαλο. Ενώ η δεύτερη κατηγορία των ηλικιωμένων, είχε χειρότερες επιδόσεις και αντιμετώπιζαν μεγαλύτερο κίνδυνο για νευροεκφυλιστικές νόσους του εγκεφάλου.

Για τα νοητικά τεστ θα μπορούσε κάποιος να αναρωτηθεί το εξής απλό: “μήπως το διαφορετικό μορφωτικό επίπεδο έπαιζε κάποιο ρόλο που δεν είχε να κάνει με τις διατροφικές συνήθειες;” Οι Αμερικάνοι επιστήμονες κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα: “το μορφωτικό επίπεδο στα τεστ επηρέαζε σε μικρότερο ποσοστό, ενώ το είδος διατροφής συνεισέφερε κατά 17% μέσο όρο στο “σκορ” και κατά 37% στις διαφορές του μεγέθους του εγκεφάλου. Πιο απλά, όσοι έκαναν σωστή διατροφή ανεξάρτητα του μορφωτικού τους επιπέδου, είχαν καλύτερο σκορ. Οι μαγνητικές απεικονίσεις για τη μέτρηση του όγκου της εγκεφαλικής ουσίας έδειξαν ότι η καλή διατροφή βοηθούσε να διατηρηθεί και να μην συρρικνωθεί ο εγκέφαλος.

Όσοι έτρωγαν πολλά φρούτα και λαχανικά και είχαν περισσότερες βιταμίνες στο αίμα, παρουσίαζαν πιο γρήγορες γνωστικές λειτουργίες και καλύτερη αντίληψη του περιβάλλοντος χώρου. Όσοι έτρωγαν ψάρια που είναι πλούσια σε Ω3 (πχ σολομός), εμφάνιζαν καλύτερες εκτελεστικές αλλά και αφαιρετικές ικανότητες. Και οι δυο αυτοί παρατηρήθηκε ότι διατηρούσαν την εγκεφαλική τους ουσία και είχαν λιγότερες απώλειες σε σχέση με εκείνους με την κακή διατροφή.

Πρέπει να πούμε ότι η έρευνα έγινε σε ηλικιωμένους με γενικά καλή υγεία (ασχέτως της διατροφής). Το συμπέρασμα είναι ότι προληπτικά η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικότατο ρόλο. Προηγούμενες έρευνες σε ασθενείς με Αλτζχάιμερ που πήραν συμπληρώματα με Ω3, έδειξαν ότι η κατάσταση τους δε βελτιώθηκε.

Η ερευνήτρια Μάρετ Τράμπερ, δήλωσε πως ο καθένας έχει λόγο να τρώει φρούτα και λαχανικά: “δεν συστήνουμε όμως σε κανένα να παίρνει συμπληρώματα και έξτρα βιταμίνες, απλά να προτιμά μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή”

Χριστουγεννιάτικοι πειρασμοί! Μάθε στο παιδί σου τι θα πει "μέτρο"!

Χριστούγεννα σημαίνει δώρα, στολίδια και φυσικά... γλυκά! Πώς να το μάθεις να αντιστέκεται στους πειρασμούς;...

Χριστούγεννα σημαίνει δώρα, στολίδια και φυσικά... γλυκά!

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Δύσκολο να αντισταθούμε. Όμως εύκολο, ή τουλάχιστον όχι ανέφικτο να μετριάσουμε τις ποσότητες, όπως επίσης και να εκπαιδεύσουμε το παιδί μας στο πόσο θα πρέπει να φάει...

Τι πρέπει να ξέρεις και τι πρέπει να κάνεις; Ο Διαιτολόγος- Διατροφολόγος Νίκος Κριαράς, εξηγεί:

To πιο σύνηθες γλυκό, η βασιλόπιτα. Ένα τεμάχιο βασιλόπιτας, προσφέρει 350 θερμίδες. Προσοχή στο κρυφό λίπος, το οποίο βρίσκεται σε μεγάλη ποσότητα. To κρυφό λίπος, συναντάται με τη μορφή του βουτύρου ή της μαργαρίνης. Σαφώς και δεν θα πρέπει να αποκλεισθεί απο τα πλαίσια της διατροφής της συγκεκριμένης περιόδου αλλά θα πρέπει να καταναλωθεί ένα κομμάτι κ όχι κάθε μέρα.

Ένα δεύτερο χριστουγεννιάτικο παραδοσιακό γλυκό, είναι ο κουραμπιές. Προσφέρει 150 θερμίδες ανά τεμάχιο. Η θρεπτική αξία του κουραμπιέ διαχωρίζεται με βάση την διαδικασία παρασκευής του. Αν δεν έχει παρασκευασθεί με ελαιόλαδο, αλλά με βούτυρο τότε υπάρχει σε μεγάλη ποσότητα κρυφό λίπος, το οποίο είναι ιδιαίτερα βλαβερό για την υγεία του ανθρώπου.

Τα μελομακάρονα, ένα ακόμη γλυκό το οποίο χρήζει ιδιαίτερης προτίμησης την συγκεκριμένη περίοδο, προσφέρει μόλις 110 θερμίδες ανά τεμάχιο. Σαφώς, πιο υγιεινό απο τον κουραμπιέ, διότι δεν περιέχει κρυφό λίπος και έχει παρασκευασθεί με άκρως σπιτική διαδικασία. Η σημαντική διαφορά, μεταξύ του μελομακάρονου με τον κουραμπιέ, είναι ότι ο κουραμπιές περιέχει 5% παραπάνω λίπος.

Τέλος, ένας ακόμη χριστουγεννιάτικος πειρασμός, είναι τα ζαχαρωτά, τα οποία προσφέρουν 75 θερμίδες ανά τμχ.
Αρκετά θερμιδογόνα αλλά αν καταναλώνονται με μέτρο αποδίδουν σε ικανοποιητική ποσότητα τα σημαντικά θρεπτικά συστατικά των φρούτων.

Τι να κάνω;

Ας του επιτρέψουμε να καταναλώσει ό,τι επιθυμεί απο τους χριστουγεννιάτικους πειρασμούς αλλά να του περιορίσουμε την ποσότητα σε ένα τεμάχιο ανά είδος κεντρίζοντας του, το ενδιαφέρον σε κάποια άλλα τρόφιμα πιο υγιεινά ή ακόμη αν είναι σε θέση να αντιλαμβάνεται και να έχει γνώμη, τότε να του εξηγήσουμε με παραδείγματα την επίπτωση της υπερβολικής κατανάλωσης ζάχαρης και την σπουδαία σημασία ορισμένων διαφόρων υγιεινών τροφών.

Σημαντική Σημείωση: Μην του απαγορέψετε αν επιθυμεί να καταναλώσει κάποιο γλυκό, αλλά αποδώστε του, την παιδεία και την δυνατότητα να κρίνει τις ποσότητες και το είδος.

Έλληνας διάσημος μουσικός, εγκέφαλος σε κύκλωμα ναρκωτικών!

Ακόμη ένα πρόσωπο... υπεράνω υποψίας, που κινείται σε κοσμικούς κύκλους και συναναστρέφεται με... λαμπερά πρόσωπα της showbiz είναι μπλεγμένο σε κύκλωμα διακίνησης ναρκωτικών.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Πρόκειται για διάσημο μουσικό, που συνεργάζεται με πασίγνωστα ονόματα της νύχτας, μόνο που δεν έμεινε στις μουσικές συνεργασίες. Το τελευταίο διάστημα διακινεί και κοκαΐνη, αναφέρει δημοσίευμα της Espresso!

Σύμφωνα με την ΕΛ.ΑΣ. είναι στην ηγετική τριάδας σπείρας που διακινεί κοκαΐνη και έχει διασυνδέσεις ακόμη και με τη μαφία του Μαυροβουνίου (που συνεργάζεται με τα καρτέλ ναρκωτικών της Νότιας Αμερικής) αλλά και με εκείνη της Σερβίας.

Πρόκειται –σύμφωνα πάντα με το δημοσίευμα- για πολύ γνωστό άνδρα, εμφανίσιμο και με αδυναμία στις γυναίκες. Ο «ρόλος» του είναι κυρίως να κάνει τις διασυνδέσεις με όλους τους διάσημους και με... παχυλά πορτοφόλια αλλά και να εποπτεύει την πιάτσα για το αν λειτουργούν όλα... ρολόι!

Ενδεχόμενη σύλληψη του θα προκαλέσει πάταγο, θεωρούν αστυνομικές πήγες.

Εκτός από τον μουσικό, επικεφαλής της σπείρας φέρονται να είναι και άλλα δυο άτομα, αλβανικής καταγωγής. Όλοι τους, κυκλοφορούν με αμερικανικά τζιπ, με φιμέ τζάμια, ενώ ακόμη και τα άτομα που έχουν στρατολογηθεί ως «βαποράκια» είναι καλοντυμένα και κυκλοφορούν με ακριβά αυτοκίνητα για να μη δίνουν στόχο.

«Πελατεία» τους είναι κυρίως επώνυμοι, μέλη της showbiz και της κοσμικής Αθήνας. Τα κυριότερα στέκια της σπείρας είναι δυο: ένα σημείο στην πλατεία Κολωνακίου και άλλο ένα στην πλατεία της Κηφισιάς. Οι παραγγελίες δίνονται μέσω μηνυμάτων στα κινητά τηλέφωνα που διαθέτουν τα «βαποράκια» της συμμορίας.

Η κοκαΐνη που εισάγει και διακινεί η σπείρα είναι υψηλής καθαρότητας και το κάθε γραμμάριο κοστίζει 100 ή 130 ευρώ!

Τα 10 πιο εντυπωσιακά ρεκόρ Guinness του 2011 [φωτο]

Όπως κάθε χρόνο έτσι και τη χρονιά που φεύγει σε λίγες μέρες κάποιοι άνθρωποι – αλλά και ζώα - στον κόσμο κατάφεραν να... τραβήξουν τα βλέμματα επάνω τους για κάποιες ιδιαίτερες ικανότητες ή χαρακτηριστικό τους.

Κάνε like στην σελίδα μας στο Facebook και μπες στην κλήρωση για ένα iPad 2

Δείτε τα δέκα πιο εντυπωσιακά ρεκόρ του βιβλίου Guinness για το 2011:

 

1) Η τραγουδίστρια Chris Walton από τις Η.Π.Α. μπήκε στο βιβλίο Guinness έχοντας νύχια 6 μέτρων αφού είχε να χργ=ησιμοποιήσει ψαλιδάκι 18 χρόνια!



 

2) Η Supatra Sasuphan, ένα 11χρονο κορίτσι από την Μπανγκόγκ κατέκτησε το ρεκόρ του πιο τριχωτού κοριτσιού στον κόσμο εξαιτίας ενός σπάνιου συνδρόμου που έχει.



 

3) Τα πιο κοντά αδέρφια στον κόσμο. Η Bridgette Jordan έχει ύψος 69 εκατοστά και ο αδερφός της Brad μόλις 96!



 

4) Η Channel Tapper έχει την πιο μακριά γλώσσα 9,8 εκατοστά.



 

5) Η Aevin Dugas από τη Νέα Ορλεάνη κατέκτησε το ρεκόρ του... άφρο μαλλιού που έχει περίμετρο 1 μέτρο και 10 εκατοστά.



 

6) Ο Rolf Buchholz από τη Γερμανία είναι ο άνθρωπος με τα περισσότεραpiercing στο σώμα του, συνολικά 453.



 

7) Η 47χρονη Pauline Potter από την Καλιφόρνια είναι η πιο βαριά γυναίκα στον κόσμο και ζυγίζει 240 κιλά.



 

8) Η Besse Cooper αναγνωρίστηκε ως η γηραιότερη γυναίκα στον κόσμο και είναι 115 ετών.



 

9) Ο άνθρωπος με το μακρύτερο μούσι μήκους 2,5 μέτρων!



 

10) Η πιο μικροσκοπική γάτα του κόσμου με ύψος μόλις 15 εκατοστά!